Forum dei pellegrini - Libreria Editrice Urso

CAMMINO DI SANTIAGO DI COMPOSTELA => Riflessioni, esperienze, consigli, itinerari... di Santiago => Topic aperto da: nat - 11 Giugno 2009, 19:35

Titolo: partenza 25 luglio
Inserito da: nat - 11 Giugno 2009, 19:35

manca poco piu' di un mese e poi finalmente si parte,siamo in tre,partenza da leon ( piu'di questo le ferie non consentono).e'la prima volta che ci avventuriamo sul cammino,si accettano consigli di tutti i tipi, mi preoccupa soprattutto il peso dello zaino.tenete presente che abbiamo una media di 47 anni e che tranne passeggiate domenicali di circa una 15 di chilometri siamo,putroppo per questioni di lavoro,abbastanza sedentari.vi ringrazio in anticipo per tutti i consigli che ci potrete dare.

Titolo: Re: partenza 25 luglio
Inserito da: davideadesso - 12 Giugno 2009, 11:59

Carissimi, vi auguro una grande esperienza.
Per lo zaino vi  consiglio di rimanere entro il 10% del vostro peso e portare l'essenziale. su questo sito troverete mille consigli su come equipaggiarsi. In ogni caso sar‡ solo il cuore a portavi avanti.Io non ho mai camminato prima, (sono un ex bancario e attivit‡ fisica...beh..a parte alzare forchetta e bicchiere... ). Ho fatto fatica si ma se lo prenderete con calma, se vi sforzerete di andare piano, credo che avrete modo di appassionarvi anche voi a questa meravigliosa esperienza.Ah, un consiglio che credo sia fondamentale, bevete molto. Ma molto. aiuta a prevenire tendiniti.Io sia in Luglio che in agosto ero sui 6/7 litri di acqua al giorno. Sar‡ semplice perchË in ognio paesino troverete la "fuente"

un abbraccio e buen camino