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CAMMINO DI SANTIAGO DI COMPOSTELA => Riflessioni, esperienze, consigli, itinerari... di Santiago => Topic aperto da: mespiombo - 20 Ottobre 2010, 12:49
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Buongiorno a tutti.
Dopo il Cammino di Francesco fatto a Maggio ho problemi ai talloni (tallonite). Prima di rivolgermi a specialisti, vorrei qualche consiglio da pellegrini che hanno sofferto e risolto questo disturbo. Non mi preoccupa il dolore, ma il rischio di non poter più fare il pellegrino!!! Grazie.
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ciao: di solito la tallonite per chi cammina tanto, passa nell'arco di 2 0 3 settimane, basta stare a riposo e non sollecitare il piede. se persiste, conviene rivolgersi ad uno speccialista. Comunque non preoccuparti potrai fare ancora il pellegrino. A me è venuta facendo il cammino di Santiago poi è passata ed ho fatto poi il cammino della Via Francigena, Trento- Gerusalemme e quest'anno 11.000 km un percorso fatto in 12 stati europei. Coraggio ancora tanti pellegrinaggi ti aspettano. Auguri e buon cammino.
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Ciaooooooooooooo!!!ti parlo,prima, da pellegrino e poi da fisioterapista!!!
allora..per la tallonite ti consiglio di applicare una crema gel del tipo Fastumgel o Artrosilene (senza massaggiare la zona) e poi fasciarla con la pellicola da cucina e lasciarla riposare tutta la notte..questo lo fai x 3-4 notti!!
ed ovviamente..potrai sempre e comunque fare il pellegrino!!!!